●リクエスト開催のプライベートガイドについては、スケジュールそのほかご希望をお問い合わせくださいませ。
●出張ガイドについてもスケジュールがあいましたら、対応可能です。
●私の方で企画催行するシーズナルツアー（北杜の滝の季節ごとの美しさを体感していただける定期開催の1dayツアー）については実施検討中です。また決まりましたらお知らせさせていただきます。
お知らせ
2023/9/13
「滝のリトリート」受付再開しました
5月までプレオープン期間としてスタートしていた「滝のリトリート」ですが、このたび本オープンとしてお申し込み受付を再開いたします。
お知らせ2
2023/3/15
「滝のリトリート」コラム更新スタート
「滝のリトリート」についてのコラムの更新がはじまりました。
先日、プレオープンをお知らせさせていただいた「滝のリトリート」について、詳しい内容についてご説明するコラムを数回にわけてアップしてまいります。滝ガールの活動報告サイト「Takigirl.net」にて、随時更新いたします。
以下リンクから、どうぞお読みください。
滝のリトリートをはじめる理由【滝のリトリート（1）】
人はどうして滝で癒されるの？【滝のリトリート（2）】
滝の癒し効果が体感できるメソッド【滝のリトリート（3）】
北杜の滝がリトリートに最適な理由【滝のリトリート（4）】
個性あふれる北杜の滝たち【滝のリトリート（5）】
お知らせ3
2023/2/28
「滝のリトリート」プレオープンのお知らせ
「滝のリトリート」は、その名の通り自然の「滝」が持つ癒しの力を借りた、新しいリフレッシュスタイルです。
自然に触れたいけれど、アウトドアに慣れていない、なかなかきっかけがない、という方に、手軽かつ効果的な癒しのプログラムを提供します。
「滝のリトリート」は、滝の癒し効果をよく知る「滝ガール」坂崎絢子が滝に特化したリフレッシュをサポートする、オリジナルプログラムです。
滝のリトリート 案内人
Subtle Flow 代表 坂崎 絢子
坂崎 絢子プロフィール
プロフィール
滝のリトリート 案内人
Subtle Flow 代表
Subtle Flow 代表
坂崎 絢子
さかざき あやこ
東京都出身。
株式会社日経BP（入社時は日経ホーム出版社） で雑誌編集者、投資会社レオス・キャピタルワークス株式会社で社長秘書、広報を経て、フリーランスに。
大学生の頃から日本全国の滝めぐりをライフワークとして、滝の魅力を伝える「滝ガール」として活動。
2013年より滝ガールの活動報告サイト「Takigirl.net」を運営。
滝が持つ癒しパワーに注目し、日本全国の滝についての情報発信、滝鑑賞ツアーのガイドなどの活動を行う。メディア出演多数。
2022年、山梨県北杜市に移住。地元の滝を活動拠点とした「滝のリトリート」を開始。
株式会社日経BP（入社時は日経ホーム出版社） で雑誌編集者、投資会社レオス・キャピタルワークス株式会社で社長秘書、広報を経て、フリーランスに。
大学生の頃から日本全国の滝めぐりをライフワークとして、滝の魅力を伝える「滝ガール」として活動。
2013年より滝ガールの活動報告サイト「Takigirl.net」を運営。
滝が持つ癒しパワーに注目し、日本全国の滝についての情報発信、滝鑑賞ツアーのガイドなどの活動を行う。メディア出演多数。
2022年、山梨県北杜市に移住。地元の滝を活動拠点とした「滝のリトリート」を開始。
＊あらゆる宗教団体、マルチ商法と関わりがありません。また、そのような勧誘も固くお断りします。
「滝ガール」の活動実績はこちら
坂崎 絢子 公式ウェブサイトはこちら
吐竜の滝
千ヶ滝
大滝
尾白川渓谷・千ヶ淵
石空川渓谷・北精進ヶ滝
滝のリトリートのメイン開催地は、山梨県北杜市。
八ヶ岳山麓、南アルプス山麓の豊かな森と水に恵まれており、
美しく個性的な滝が数多く存在しています。
ご案内する北杜の滝は、迫力の滝、優しい滝、厳かな滝…
それぞれに異なる個性があり、春夏秋冬の彩りを楽しむことができます。いずれも遊歩道が整備されており、体力に自信のない方、普段アウトドアに不慣れな方でも安心して滝に会いに行くことができます。
滝と組み合わせて
北杜をもっと楽しむ
滝と組み合わせて
北杜をもっと楽しむ
北杜をもっと楽しむ
滝のリトリートのメイン開催地は、山梨県北杜市。
首都圏からのアクセスも良く（新宿から小淵沢まで特急で2時間）
地産地消の食、良質な温泉、パワースポットの神社など、滝と組み合わせる癒しの要素も豊富です。
首都圏からのアクセスも良く（新宿から小淵沢まで特急で2時間）
地産地消の食、良質な温泉、パワースポットの神社など、滝と組み合わせる癒しの要素も豊富です。
小淵沢や清里をはじめ、もともとは別荘地として有名なエリアでしたが、近年は都心部からの移住人気が特に高く、センスの高いレストラン、カフェ、宿泊施設なども増えてきました。
繰り返し訪れても飽きることのない魅力があり、大人のためのサードプレイスとしてのポテンシャルが注目されています。
小淵沢随一のパワースポットである大滝神社。境内には、環境省の名水百選に選ばれた大滝湧水が流れ落ちています。
清里のシンボル 「清泉寮」での食事や宿泊もおすすめ。
新しくタップルームがオープンした「うちゅうブルーイング」ほか、酒蔵、ワイナリーもたくさん。お酒好きの方にも嬉しいエリアです。
築170年の古民家を改装したガストロノミー「Terroir 愛と胃袋」。八ヶ岳のゆたかな自然を洗練の食で堪能できます。
滝のリトリートでは、癒しに特化した滝鑑賞法をレクチャーします。
「滝行」をするわけではありません。五感を開いて滝と向き合うだけで、十分にヒーリング効果を感じていただけます。
癒しに特化した
滝鑑賞法滝のリトリート
体験者の声
癒しに特化した
滝鑑賞法
滝鑑賞法
滝のリトリートでは、癒しに特化した滝鑑賞法をレクチャー。
落差、水量、流れの形、四季・時間による変化など、滝の表情は千差万別です。地球が作り出したアートを鑑賞するように「見る」「聴く」「触れる」の３ステップでお伝えします。
落ちる水の一粒を上から追いかける「一滴瞑想」 や、滝のイメージを使う「滝の呼吸」など、滝ガール独自のヒーリングメソッドも取り入れます。滝を眺める自分自身の「感情」や「感覚」にもフォーカスしていただくことで、内面と向き合うことにつながります。
滝のリトリート
体験者の声
体験者の声
とにかく体がすっかり軽くなりました。滝を見ながらの呼吸法で首の詰まりがとれる感じがしました。滝の前で写真を撮ってもらいましたが、こんなに表情が和らぐとはびっくりです。その日はぐっすり眠れて、朝から体が軽かったので、すごいパワーがあるなと思います。あれからちょっとしんどいなという時、案内してもらった滝を思い浮かべています。こうしている今も、滝は流れ続けているのだと思うと、やる気が湧いてくるから不思議です。あの場所、時間があると思うと乗り切れそうです。（40代・女性）滝の楽しみ方を教えていただき、興味が増しました。二つの滝とじっくりと向き合ったことで、普段意識することのなかった感覚が刺激された気がします。北杜は東京からの交通の便が意外といいことに気づきました。日帰りや1泊でリフレッシュするのに最適だと思います。（30代・女性）とてもリラックスできました！日常を忘れ、仕事を忘れ、自分の思い悩んでいることや日々考えていることがちっぽけで、いざとなったら今の「今の普通」も捨てていいのかも、と思えました。「頑張らなきゃ」と思っていたことを、それは自分がそう決めつけていたことで、実は別の道があるかもしれないと思えるようになりました。実際に別の道に行くかどうかは別として、違う道があることを意識できて気が楽になりました。（40代・女性）
滝のリトリートの基本プログラムは 北杜で開催する1dayプラン。
女性のおひとりさまや少人数グループのお客さま向けにオーダーメイドの滝リトリートをプランニングするプライベートガイド、季節ごとに企画開催するシーズナルツアーをご用意しています。
また、イベントや研修などでのニーズに合わせた出張滝ガイドのご依頼も承っております。
