基本的には「プライベートガイド」という形でリクエストに応じたオーダーメイドのガイドを提供している「滝のリトリート」ですが、不定期でイベントも開催してまいります。
今夏のイベント開催が決定しました！
2024年7月28日（日）＠山梨県北杜市・清里 滝Yogaリトリート
ヨガセラピーナビゲーター 横田くる美さんをお招きしてのコラボイベントです。清里高原は、標高1300m。くる美先生の優しいレクチャーの声が爽やかな風に乗って届く、極上の癒しのひととき…。ぜひとも体験してください！ ヨガでご自身の体の声をしっかり聞いていただいたあとは、わたしが滝のリトリートをご案内いたします。今回は清里でタイプの違う二つの滝をハシゴするプランです。
●リクエスト開催のプライベートガイドについては、スケジュールそのほかご希望をお問い合わせくださいませ。
●出張ガイドについてもスケジュールがあいましたら、対応可能です。
先日、プレオープンをお知らせさせていただいた「滝のリトリート」について、詳しい内容についてご説明するコラムを数回にわけてアップしてまいります。滝ガールの活動報告サイト「Takigirl.net」にて、随時更新いたします。
以下リンクから、どうぞお読みください。
滝のリトリートをはじめる理由【滝のリトリート（1）】
人はどうして滝で癒されるの？【滝のリトリート（2）】
滝の癒し効果が体感できるメソッド【滝のリトリート（3）】
北杜の滝がリトリートに最適な理由【滝のリトリート（4）】
個性あふれる北杜の滝たち【滝のリトリート（5）】
「滝のリトリート」は、その名の通り自然の「滝」が持つ癒しの力を借りた、新しいリフレッシュスタイルです。
自然に触れたいけれど、アウトドアに慣れていない、なかなかきっかけがない、という方に、手軽かつ効果的な癒しのプログラムを提供します。
「滝のリトリート」は、滝の癒し効果をよく知る「滝ガール」坂崎絢子が滝に特化したリフレッシュをサポートする、オリジナルプログラムです。
滝のリトリート 案内人
Subtle Flow 代表 坂崎 絢子
坂崎 絢子プロフィール
滝のリトリートのメイン開催地は、山梨県北杜市。
八ヶ岳山麓、南アルプス山麓の豊かな森と水に恵まれており、
美しく個性的な滝が数多く存在しています。
ご案内する北杜の滝は、迫力の滝、優しい滝、厳かな滝…
それぞれに異なる個性があり、春夏秋冬の彩りを楽しむことができます。いずれも遊歩道が整備されており、体力に自信のない方、普段アウトドアに不慣れな方でも安心して滝に会いに行くことができます。
滝と組み合わせて
北杜をもっと楽しむ
小淵沢や清里をはじめ、もともとは別荘地として有名なエリアでしたが、近年は都心部からの移住人気が特に高く、センスの高いレストラン、カフェ、宿泊施設なども増えてきました。
繰り返し訪れても飽きることのない魅力があり、大人のためのサードプレイスとしてのポテンシャルが注目されています。
滝のリトリートでは、癒しに特化した滝鑑賞法をレクチャーします。
「滝行」をするわけではありません。五感を開いて滝と向き合うだけで、十分にヒーリング効果を感じていただけます。
癒しに特化した
滝鑑賞法滝のリトリート
体験者の声
落差、水量、流れの形、四季・時間による変化など、滝の表情は千差万別です。地球が作り出したアートを鑑賞するように「見る」「聴く」「触れる」の３ステップでお伝えします。
落ちる水の一粒を上から追いかける「一滴瞑想」 や、滝のイメージを使う「滝の呼吸」など、滝ガール独自のヒーリングメソッドも取り入れます。滝を眺める自分自身の「感情」や「感覚」にもフォーカスしていただくことで、内面と向き合うことにつながります。
とにかく体がすっかり軽くなりました。滝を見ながらの呼吸法で首の詰まりがとれる感じがしました。滝の前で写真を撮ってもらいましたが、こんなに表情が和らぐとはびっくりです。その日はぐっすり眠れて、朝から体が軽かったので、すごいパワーがあるなと思います。あれからちょっとしんどいなという時、案内してもらった滝を思い浮かべています。こうしている今も、滝は流れ続けているのだと思うと、やる気が湧いてくるから不思議です。あの場所、時間があると思うと乗り切れそうです。（40代・女性）滝の楽しみ方を教えていただき、興味が増しました。二つの滝とじっくりと向き合ったことで、普段意識することのなかった感覚が刺激された気がします。北杜は東京からの交通の便が意外といいことに気づきました。日帰りや1泊でリフレッシュするのに最適だと思います。（30代・女性）とてもリラックスできました！日常を忘れ、仕事を忘れ、自分の思い悩んでいることや日々考えていることがちっぽけで、いざとなったら今の「今の普通」も捨てていいのかも、と思えました。「頑張らなきゃ」と思っていたことを、それは自分がそう決めつけていたことで、実は別の道があるかもしれないと思えるようになりました。実際に別の道に行くかどうかは別として、違う道があることを意識できて気が楽になりました。（40代・女性）
「プライベートガイド」では、北杜の滝を舞台に、1時間のお試しリトリートから、1dayのじっくりリトリートまで、ご希望に合わせたプランをオーダーメイドでご提案します。
アウトドアイベントや研修などニーズに合わせた「出張滝ガイド」のご依頼も随時承っております。
